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    肛裂
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    如何預防肛裂?肛裂的常見原因

    2019年05月15日      家庭醫生在線

    如何預防肛裂呢?肛裂和便秘有很大的關系,如果長時間的便秘就很容易會出現肛裂的癥狀。除此之外,還會有其他的原因也有可能會導致肛裂的發生,一起來看看是哪些吧。

    肛裂的常見原因

    便秘是肛裂最大的原因。直腸內如果長期的滯留宿便不僅僅很有可能出現直腸癌,還會因為糞便的堆積影響到血液的循環。而便秘患者用力解出糞便時,就會使肛門受到較大的壓力,從而導致裂口和腫脹等癥狀。

    齒狀線附近的慢性炎癥,如后正中處的肛竇炎,向下蔓延而致皮下膿腫,破潰而成為慢性潰瘍;肛管損傷后亦難愈合的原因至今不明,有人認為主要是損傷合并感染所致,感染時炎性細胞可以釋放溶膠原酶,阻止上皮組織再生與延伸。

    有很多人習慣在排便是看書或者玩手機,這樣就會造成下蹲和排便的時間過長,很容易引發肛門直腸內淤血,從而引發疾病。除此之外,在上廁所時抽煙就會緩沖大腦的排便反射,非常容易導致便秘。這樣就會使排便時過猛的用力,甚至是盲目不停的用猛力,從而最終導致肛裂的發生。

    近期有人提出肛管后正中線缺血是肛裂原因,因為肛管遠端是由直腸下動脈供應,該血管穿越坐骨直腸窩,分出小支經肛管括約肌至黏膜,但多數后聯合處缺乏直腸下動脈分支(占百分之八十五)。從毛細血管形態學研究也提示后正中線處內括約肌內部的毛細血管較稀疏。

    如果要預防肛裂的發生,應該做到哪些呢?

    預防肛裂的方法

    要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可過精,要粗細糧搭配,蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入,可使大便保持正常。

    別吃辛辣食品,包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴香、白酒等。因為辛辣食品對盲腸黏膜有直接刺激作用,會使它明顯充血,造成大便時肛門口灼痛。

    經正規途徑買到的肛裂膏或肛裂栓等,涂上可以潤滑肛門,幫助大便排出,而且還可以局部止痛,一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩,抹上一點凡士林也可以。

    對患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者,要盡早治療,防止誘發肛裂。

    注意控制鹽的攝入量,過量的鹽會使體內液體停滯于循環系統,造成肛門及其他地方的靜脈隆起,使病情加劇。

    不要久蹲,尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢,可以促使痔靜脈從充血,影響靜脈血液回流,引起或加重肛裂癥狀。

    想要遠離肛裂,切記以上幾點哦。

    (責任編輯:劉志玲 )

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